Meditazione e mindfulness emozionale
I PENSIERI TOSSICI E LE EMOZIONI NEGATIVE HANNO LE ORE CONTATE!!
Scoprirai giorno per giorno che non c’è bisogno di controllare le emozioni e i pensieri, perché imparerai a lasciarli fluire, come le nuvole del cielo!
Sperimenterai con la pratica come accedere ad una parte di te oltre la personalità dove questi spariscono all’istante: scoprirai che la PRESENZA è un’ALLEATA indispensabile per il tuo benessere!
Infatti se dovessi dire in due parole la meditazione, direi che è UNA PORTA SULL’INFINITO DENTRO DI TE.
Abitare il silenzio significa anche ANDARE OLTRE I LIMITI DELLA MENTE, per sperimentare una dimensione dove sei uno con tutto, ed è il corpo che ti porta questa memoria nelle sue percezioni.
Per questo ho pensato a dei percorsi personalizzati e dedicati, dove possiamo lavorare gradualmente per permetterti di avere una diversa presenza del corpo e della mente, in modo da non essere preda ne’ dei pensieri tossici ne’ delle emozioni negative.
Il corpo è la risorsa segreta per potersi aprire ad un rapporto con la sorgente di infinito da cui provieni.
Siamo polvere di stelle, e attraverso il respiro lo si impara a percepire e ricordare.